气象主播： 春生夏长，秋收冬藏，今天我们迎来立秋节气！老话讲，“伏包秋凉悠悠，秋包伏热得哭”，今年属于标准秋包伏，中伏持续到 8 月 13 日，末伏 8 月 14 日至 23 日，立秋被伏天完全包裹，高温持续在线。这里节气立秋并不等于气象入秋！气象学上，连续 5 天日均气温低于 20℃才算入秋。眼下高温正四处打卡，天山北坡，南疆盆地、东疆等地的最高气温升至40℃以上，吐鲁番市、哈密市南部局地将达50℃以上，防暑防晒不能停。
文旅主播： 没错，立秋可不等于高温能退去，不要被一个“秋” 字骗了。眼下热浪翻滚，暑气蒸腾，避暑去哪里？推荐昭苏！作为中国彩虹之都，这里气候凉爽舒适。湿地公园欣赏天马浴河，徒步夏塔古道，静待雨后彩虹现身。 18:00—21:00 光线柔和，雪山远景加持，拍照出片率极高。温馨提示：昭苏海拔较高，昼夜温差大，薄外套、冲锋衣带好，湿地、林间蚊虫较多，请备好防蚊用品，清凉美景等着你！
