一到春季，沙尘天气就喜欢刷存在感，这几天，冷空气都已经退场了，但是南疆的沙尘天气还是不消停。

4月5日，阿合奇县出现沙尘天气，能见度降至600米，整个县城灰蒙蒙一片。（白文、孙悦）

沙尘天气对人体的危害不容小觑，小编给你细数一下：首先，沙尘天气里的颗粒污染物容易引发过敏、支气管炎和其它多种呼吸道疾病。其次，如果沙尘进入眼睛，可直接引起眼睛疼痛、流泪，如不及时清除沙尘，可能引起细菌性或病毒性眼病，重者可以诱发结膜炎等；沙尘进入耳朵可引起外耳道炎症。 还有，如果长期反复接触高浓度悬浮颗粒物，可使人体淋巴结、巨噬细胞的吞噬功能受到抑制，致使机体免疫功能下降。更严重的是，有统计结果显示，沙尘暴可致神经系统功能紊乱、血液循环改变。沙尘暴天气，会增加心肌梗死和急性脑血管意外的概率等。

是不是有点小怕怕？做好防护就没事啦，往下看：尽量避免外出，关好门窗，打开加湿器或者拖地，增加空气湿度，空气净化器最好也安排上。

必须要外出时，记住要佩戴眼镜、口罩、纱巾保护好眼、鼻、口、耳。外出回来，立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔。

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开车外出时，沙尘天气里能见度下降，一定要注意减速慢行。如果行驶中遭遇沙尘暴，迅速找个安全地带或者待在原地等待沙尘暴过去，千万不要试图穿越沙尘暴，视线受阻的情况下行驶非常危险。

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还有沙尘天气里，在饮食方面，多补充水分，多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物，预防呼吸道疾病。

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策划：蔺婷婷 编辑：陈晨